Бъдете здрави след рак

Тази книга се задълбочава в научните доказателства и основните пътища, които помагат за подобряване на чревната флора, изразяване на здрави гени, намаляване на оксидативния стрес и хронично възпаление, като всичко това подобрява шансовете за добър отговор на лечението и дългосрочна ремисия.

Той обяснява практическите ежедневни избори, които могат да облекчат или да помогнат за премахване на умората, горещите вълни, наддаването на тегло, болките в ставите, лошото настроение и множество други странични ефекти, които са често срещани за твърде много.

Намалете рисковете от хронични заболявания, които иначе са по-чести след рак, като деменция, сърдечни заболявания, инсулт и диабет.

„За моята майка тази книга беше фундаментална за предоставянето на необходимата подкрепа; въоръжавайки я с инструментите, за да спечели своя личен маратон”. Световен Шампион По Бегач Пола Радклиф

„Тази книга е точно това, което се казва – практическо ръководство, което да ви помогне да запазите здравето си след рак“ Ан Диъри, Водеща Медицинска Сестра При Рак

„В епохата на информационно претоварване, разделянето на митовете от фактите е жизненоважно, за да не бъдем заблудени, тази книга просвети мен и моите приятели със сравними насоки, които ще помогнат на други, преминаващи през същото преживяване. Оцелялата от Джули Уудхаус.

„Професор Томас трябва да бъде аплодиран за усилията му да помогне на пациентите да си помогнат сами по пътя им към възстановяване“ Д-р Майк Уилямс, бивш декан, Кралски колеж по онкология.

За автора

Основният автор на „Бъдете здрави след рак“ е професор Томас, който остава един от световните лидери в изследванията на начина на живот и рака. Освен 25 години опит в управлението на грижите за пациентите, той ръководи звено за активни изпитвания, което е проектирало и публикувало безброй международно признати проучвания, за които е награден от Британската онкологична асоциация „Онколог на годината“ Като клиничен преподавател в Кеймбриджкия университет и професор по спорт и биологични науки в университетите Бедфорд и Ковънтри, той е в уникалната позиция да прегледа критично научните доказателства, които формират гръбнака на тази книга.

Ценни приноси са щедро предоставени от д-р Даниел Бейли, спортен учен от университета в Бедфордшир; Д-р Карл Неф, консултант ендокринолог, Kings College Hospital London; Д-р Роб Лоусън, председател на British Society Lifestyle Medicine; Мери-Ан Хауърд, ботаник в Кралското градинарско дружество, д-р Дженифър Ленхарт, Royal Hospital Integrated Medicine; Д-р Катрин Удуърд, консултант по онкология, Университетски болници в Кеймбридж; Д-р Катрин Золман, практикуващ Пени Брон Бристол; Д-р Ашвин Мехта, интегративен онколог Калифорния, САЩ; Джилиан Хортън, адвокат на пациентите, Австралия; Саймън Макгуайър, защитник на пациентите и съветник по внимателност.